Impressionen aus meiner Küche

Verschiedene gesunde basische Menus!

Kürbissuppe

Varinikis

Linsensuppe

Schmorgurken mit Kartoffeln

Kichererbsen/weiße Bohnensuppe(Zaubersuppe aus Hexenkochbuch!)

Bulgur

Avokadomus mit Dünstkartoffeln

Pizza Ventura

Peter-Müsli

Herztee nach Eva Aschbrenner!

Roggen Vollkornbrot 

 

 

 


Menue: "Liebeszauber"


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Hafermüsli



Anfertigen einer Vollkorn-Dinkel-Pizza- Ventura



Pizza Ventura


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Herztee nach Eva Aschbrenner


 

 

 

 



Herztee aus 10 Walnusskämbchen


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Wenn ich Walnüsse für das Müsli knacke, dann sammle ich die Kämbchen!

Zubereitung eines Herzkräftigungstee nach Eva Aschbrenner:


10 Kämbchen in einen kleinen Topf und etwa 1/2 Liter Wasser (z.B. Volvic) dazu!

2 Minuten aufkochen und 10 Minuten ziehen lassen, dann abgießen durch ein Sieb in eine

Tasse!


Der Tee senkt den Blutdruck und stärkt das Herz!


Roggen-Vollkornbrot aus Sauerteig, selbst gemacht!



Ihr werdet es nicht glauben doch das was ich hier aufgeführt habe reicht mir eigentlich, 

das esse ich Tag für Tag im Wechsel!

Wenn meine Frau nicht ab und zu mir irgend eine Menu mit irgent welchen Fleischbällchen

vorsetzen würde, die ich jedoch alle heraus sammele und entsorge, dann wäre ich perfekt!